僕はLSDとか、マイペースで走るのであれば、けっこう長い距離、長い時間を走れるようになりつつあるけど、しんどいペースで走るのには、まだまだ僕の脚力と、どちらかというと心肺機能がついていけないです。
なので、途中からはしんどくならないように、少しペースを落として走って、結果
8キロを52分56秒(6分37秒/Km)で走りました!
決して自慢できるタイムではないですが、僕としては、バテそうになりながらも、それなりに走れた… という感触がありました。
また、最後の1キロはずっとかなりとばして走れたので、それも自信になりました。
速めのペース走は僕にとって鬼門で、いつもバテるんだけど、それをしないと心肺機能は上がっていかないと思うので頑張ります。
全てはフルマラソン完走のために!
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